看護師が休みにくい理由と確保するコツを施設ごとに解説！

看護師の仕事は、人々の命を守る大切な職業ですが、休みが少なく働きすぎてしまう傾向があります。新人看護師にとって、休日の確保は大きな課題です。本記事では、看護師の休み事情や休みを確保するためのコツについて詳しく解説します。

記事を読めば、新人看護師でも効果的に休みを取得し、仕事と私生活のバランスを保つ方法がわかります。
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看護師の休み事情

看護師の休みは、病院や施設によって異なるため、休み事情を踏まえて職場を選ぶことが重要です。看護師の休み事情について、以下の点を解説します。

平均年間休日数

看護師の平均年間休日数は、土日祝日を含めて約110日です。看護師の休日数は、病院の規模や勤務形態によって大きく異なります。大規模病院では120日前後の休日を設定している場合が多いですが、中小規模の病院では100日前後が一般的です。休日数に影響を与える要因として、以下が挙げられます。

しかし、年間休日数には有給休暇を含まない場合が多いので注意が必要です。看護師不足により実際の休日取得が難しい状況も見られます。看護師の休日数は一概に決められるものではありません。病院によって異なるため、就職や転職時には事前に確認しましょう。

週休制度

看護師の週休制度は、4週8休制度が一般的です。4週8休制度は、4週間のうち8日の休みがあることを意味します。看護師の仕事は24時間365日患者さんのケアが必要なので、完全週休2日制を取り入れている病院は少ないのが現状です。

しかし、最近では働き方改革により完全週休2日制を採用する病院も増え、労働環境改善につながっています。週休の取り方は、勤務形態によって異なります。勤務形態の例は、以下のとおりです。

勤務形態によって、週休の日数や取得パターンが変わることがあります。病院の規模や部署によっても週休制度に違いがあるので注意が必要です。患者さんのケアが常に必要な看護師は、土日祝日の休みが取りづらい傾向にあります。しかし、週休の取得状況は看護師の職場満足度に大きく影響するので、病院側も工夫をしています。

有給休暇の取得率

看護師の有給休暇取得率は平均約50%で、一般的な企業と比べると低いです。有給休暇取得率が低い理由は、夜勤や交代制勤務のため連続した休暇取得が難しいことや、人員不足、業務の多忙さが挙げられます。新人看護師は業務に慣れていないこともあり、有給休暇の取得が難しいです。

職場の雰囲気や上司の理解も重要なので、コミュニケーションを大切にしながら、休暇取得を心がけましょう。
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看護師のシフトと休みの例

看護師のシフトと休みは、勤務形態によって大きく異なります。勤務形態によって生活リズムが大きく変わるので、自分に合った働き方を選ぶことが大切です。看護師の勤務形態である、2交代制や3交代制、夜勤専従について説明します。

2交代制

2交代制は、日勤と夜勤の2つの勤務帯で構成されます。一般的な労働時間の目安は、日勤　が8：30～17：00(8時間)、夜勤は16：30～9：00(16時間)です。夜勤の回数は月に6～8回程度で、夜勤明けは休みになることが多く、3交代制と比べて勤務の切り替えが少ない点が特徴です。

新人看護師は、2交代制の特徴を理解し、自身の体調管理とワークライフバランスの両立を心がけてください。

3交代制

3交代制は、24時間を3つの勤務帯で分担する勤務形態です。日勤や準夜勤、深夜勤の3つのシフトで構成されています。通常、4週8休制でシフトが組まれ、夜勤の回数は月に4〜8回程度です。勤務と勤務の間には最低8時間の休息時間が必要で、夜勤明けは必ず休みになります。勤務時間の例は以下のとおりです。

3交代制は、2交代制と比べて身体的負担が軽いことが挙げられます。しかし、勤務の切り替わりが多いため、生活リズムが不規則になりやすいです。準夜勤と深夜勤の間の休憩時間が短い点や、患者の状態把握や引き継ぎが3回必要で、業務効率が低下しやすい点に注意しましょう。

夜勤専従

夜勤専従は、夜間のみ勤務する特殊な勤務形態です。通常、16時間夜勤を月に7～8回程度行います。夜勤専従の勤務形態には、メリットとデメリットがあります。メリットは、日中の時間を自由に使えるので、プライベートの時間が多く取れる点です。夜勤手当が高いため、給与面でも魅力的です。

夜勤専従は、経験が必要なため、新人看護師には適していない場合が多いです。夜勤専従を選択する場合は、メリットとデメリットをよく理解し、自分に合っているかどうかを見極めましょう。新人看護師は、まずは通常の勤務形態で経験を積むことがおすすめです。

看護師が休みにくいと感じる理由

看護師が休みにくいと感じる理由には、患者の命を預かる責任感や、不規則なシフト制による予定の立てにくさがあります。以下の点も、休養や家族、友人との時間確保が難しくなる要因です。

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土日に休みを取りにくい

土日に休みを取りにくい状況は、新人看護師にとって大きな課題です。多くの病院では、土日は患者数が多く、救急対応や緊急入院に備えてスタッフを多く確保する必要があります。スタッフの需要が高いため、新人看護師は土日出勤が基本的なシフトパターンになることがあります。

イベントや行事が土日に集中することも、休みが取りにくいと感じる要因の一つです。土日に休みを取りにくい状況は、新人看護師のワークライフバランスに影響を与えます。休みが取りにくいことで、プライベートな予定を立てにくくなったり、疲労が蓄積したりする恐れがあります。

休みが不定期で予定を合わせにくい

看護師の休みが不定期であることは、多くの新人看護師にとって大きな課題です。シフト制の勤務形態により、休日が固定されず不規則になるため、プライベートな予定を立てるのが難しいです。以下の問題点が挙げられます。

予定の合わせにくさは、仕事とプライベートの両立を難しくします。休みが平日になることも多く、一般的な休日とずれることが予定を合わせにくくする原因です。しかし、休みの調整に時間と労力がかかるものの、工夫次第で改善できる部分もあります。

早めに希望を出し、同僚と協力してシフトを調整することで、予定が立てやすくなります。新人看護師は、不規則な休みの問題を理解し、上手く対処する方法を身に付けることが大切です。職場の先輩や上司に相談しながら、自分なりの対策を見つけましょう。

年末年始は勤務になることが多い

年末年始は医療需要が高まるため、看護師は勤務になることが多い時期です。以下の理由が挙げられます。

新人看護師は特に年末年始勤務になるケースが多いです。しかし、病院によっては年末年始勤務手当を支給する場合もあるので、金銭的な面でのメリットがあります。年末年始の勤務シフトは通常よりも早めに決定されることが多く、家族や友人との予定が立てづらくなる場合があります。

休暇を取得したい場合は、早めの調整や申請が必要です。年末年始勤務と他の時期の休暇を交換できる病院もあります。休暇を調整できる制度を利用すれば、柔軟に休暇を取れるのでおすすめです。

シフトの希望が通らない

シフトの希望が通らないことは新人看護師にとって大きな悩みです。シフトの希望が通らない理由に、人員不足や業務の都合や土日や祝日、人気の休暇時期の高い競争率が挙げられます。部署や病棟の特性による制約がある場合もあるので注意が必要です。

希望を出す時期が遅いと通りにくくなるので、早めの申請を心がけてください。状況を理解し、柔軟に対応することが新人看護師にとって重要なスキルです。

夜勤明けが休みとみなされないことがある

夜勤明けが休みとみなされないことは、新人看護師にとって大きな課題です。多くの病院では、夜勤明けを公式な休日としてカウントしないため、十分な休息が取れません。夜勤明けが休みとみなされないと、以下の問題が生じます。

夜勤明けでも急な呼び出しや追加業務を求められることがあり、自由な時間の確保が難しいです。実質的な休日数が少なくなる点も問題です。夜勤明けの扱いは病院や施設によって異なり、看護師の間で不公平感が生じることもあります。新人看護師は状況を理解し、適切な休息を取る方法を見つけることが必要です。

休日出勤を求められることがある

休日出勤を求められることは、新人看護師にとって避けられない現実です。緊急時や人手不足の際に、休日出勤を要請される可能性があります。病院の規模や部署によって頻度が異なりますが、新人看護師は経験を積むため積極的に応じることが期待されます。

休日出勤は通常、代休や割増賃金で補償されますが、頻度が高いとワークライフバランスに影響する可能性があり、注意が必要です。休日出勤は避けられない場合もありますが、適切な対応と心構えがあれば、キャリアアップの機会としても活用できます。自身の健康とワークライフバランスを考慮しながら、柔軟に対応しましょう。

看護師が休みを確保するためのコツ

より充実した休暇を取得し、心身をリフレッシュするために、看護師が休みを確保するためのコツを解説します。

休みの希望を通す方法

休みの希望を通りやすくする方法は、以下のとおりです。

他のスタッフの希望も考慮しながら、自分の希望を出すようにしましょう。公平性を意識して、柔軟な対応を心がけることが大切です。希望が完全に通らなくても、部分的に調整できる可能性があります。さまざまな方法を組み合わせることで、休みの希望が通る可能性が高まります。

休みが調整しやすい職場・施設の選び方

休みが調整しやすい職場や施設を選ぶことは、新人看護師にとって重要です。適切な休暇を取得できる環境は、仕事とプライベートのバランスを保つうえで欠かせません。休みが調整しやすい職場や施設を見つけるために、シフト制度を確認しましょう。2交代制や3交代制、固定勤務など、さまざまな勤務形態があります。

職場見学や面接の際には、以下の点について積極的に質問してみましょう。

スタッフの年齢層や家庭環境、人員配置、業務量、管理者の休暇に対する考え方なども、休みの調整のしやすさに影響します。休みが調整しやすい職場や施設を選ぶことで、仕事と生活の両立がしやすくなります。新人看護師として、自分に合った環境を見つけることが、長く働き続けるための第一歩です。

看護師が働く病院・施設ごとの休日ルール

看護師の休日ルールは勤務先によって異なり、医療サービスの提供形態や患者のニーズに応じて設定されています。病院や施設ごとの休日ルールについて解説します。

国立病院の休日・休暇制度

国立病院の休日・休暇制度は、看護師にとって充実した内容です。4週8休制度を基本とし、年間を通じて以下の多様な休暇制度が整備されているのが特徴です。

さまざまな休暇の取得ができるため、ワークライフバランスの向上に役立ちます。しかし、実際の休暇取得状況は部署や個人によって異なる場合があります。休暇制度を十分に活用するためには、同僚や上司とのコミュニケーションを大切にし、計画的に休暇を取得しましょう。

クリニックや診療所の休日・休暇制度

クリニックや診療所の休日・休暇制度は、夏季休暇や年末年始休暇、祝日振替休日制度などがあります。一般的に週休2日制が採用されており、年間休日数は105〜120日程度です。有給休暇は労働基準法に基づいて付与されますが、小規模な施設のため、長期休暇の取得が難しい場合もあります。

クリニックや診療所の休日・休暇制度は、大規模病院とは異なる特徴があります。就職や転職の際は、自分のライフスタイルに合った制度を持つ施設を選びましょう。

訪問看護ステーションの休日・休暇制度

訪問看護ステーションの休日・休暇制度は、看護師の働きやすさを重視して設計されています。基本的に土日祝日が休みで、年間休日数は120日程度が一般的です。多くの施設では完全週休2日制を採用しており、安定した休暇を取得できます。有給休暇は法律に従って付与されるので、心配する必要はありません。

育児や介護のための休暇制度も整備されている点も特徴です。時短勤務や半日休暇など、柔軟な働き方にも対応しているので、ワークライフバランスを保ちやすい環境です。最近では連続休暇の取得が可能な施設も増えており、リフレッシュの機会も確保しやすくなっています。

介護施設の休日・休暇制度

介護施設の一般的な年間休日数は110〜120日程度です。多くの施設では週休2日制を採用しているので、ある程度の休みは確保できます。介護施設の休日・休暇制度は、以下のとおりです。

介護職員の人員不足により、希望通りの休暇が取りづらい場合があります。夜勤や土日祝日勤務がある場合が多く、シフト制で働くことが一般的です。新人看護師は、施設選びの際に休日・休暇制度をしっかりと確認しましょう。働きやすい環境を見つけることで、長く続けられる職場になる可能性が高くなります。

まとめ

新人看護師にとって、休日や休暇の問題は大きな関心事です。看護師の休日数や休暇制度は施設によって異なり、2交代制や3交代制などのシフト勤務が一般的です。土日や年末年始の休みの取得は難しい傾向があります。休みを確保するためには、職場選びを慎重に行うことが大切です。

新人のうちから休暇制度をよく理解し、上手に活用することをおすすめします。